第一千五百九十六章 烟的危害
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“好，就听许昌兄弟你的，各位兄弟们，许昌的话相信你们也听到了，大家现在全力收集天上的雨水，暴风雨就要过去了，我们也马上就要安全了，各位，让我们向着南面出发……..！”
“向着南面出发………！”大海上面响起了无数惊喜不已的声音………………..
很快的，救生艇就向着南面出发了，凌铁这个时候也来到了许昌的身边：“许昌，我看现在雨已经下了很多，你是不是需要休息一下，你整晚上都在驾船，累了吧！”
“呵呵，凌哥，我还坚持的住，现在雨是开始小了起来，可是海上的浪头并没有小起来，危险还是随处存在的，你们又没有在暴风雨里面驾船的经验，所以，驾船还是我来吧！
反正同样的事情，我之前也经历过三次了，那三次我可以一直坚持驾船两天多的时间，相比起这一次来，时间上要短一半了，而且，这一次我还随时有丹药补充，所以，凌哥，你的好意我心领了，我还有的是力气！”
许昌自信满满的回答凌铁，许昌这样回答确实不是在客气，而是他的真实想法。
整晚上驾船确实是很累，许昌心里面也是恨不得马上丢下船舵然后休息，可是，现在危险还是很大，他哪里能够就这样丢手呢？
现在距离他们安全脱身，只有最后的那几步了，这个时候，就算是许昌身体里面已经没有什么力气了，他也会坚持下去，许昌再是想休息，也得安全了再说。
“行，不过要是你认为危险已经过去了，可以让我们接手的时候，你看就马上说，我可不想把你累倒了！”凌铁也没有再劝，他知道现在这样的选择才是最有利的，所以，凌铁给许昌再喂下一颗丹药之后，就没有再说什么了。
许昌他们这一次的运气确实是不错，因为，他们头上的暴风雨停了其实不是因为暴风雨已经下完了，而是因为他们所在的头上的乌云被柳菁菁刚刚施展的呼风唤雨符箓给引走了，所以，许昌预估暴风雨停息的时间才会短几个小时，暴风雨之后的毛毛雨也没有怎么下。
“朝纲，快看，头上的乌云变化的好快啊！”柳菁菁一脸不敢置信的看着面前发生的这一切，只见原本还没有多少云朵的天空中，忽然出现了无数的乌云，而且，这些乌云还在不断的聚集着，瞬间，整片天空就被乌云给笼罩了，天一下子暗了起来。
“轰隆隆………！”还没有等赵朝纲说什么，天上的云层里面就出现了无数道亮白色的闪电，随之而来的是无数震天的雷声，然后，没有半分钟的时间，在赵朝纲他们头顶上放就下起了大雨，大雨瞬间倾盆而下。
“哇，真的下雨了哎，真的下雨了哎，萍萍姐，我真的下雨了！……..”大雨开始不断的下下来，柳菁菁在一边激动不已，她拉着李丽萍的手不断的重复着这句话，也是，在以往，呼风唤雨可是神仙才能够做到的事情，很多人从下就对呼风唤雨这种能力很是向往，就算是行者在小的时候，也经常希望自己能够呼风唤雨。
柳菁菁虽然是一个女人，但是，小时候的幻想男女都差不多，现在柳菁菁这个小时候的幻想成真了，柳菁菁会这样失态的高兴，那也是理所当然的事情。
“菁菁，你真厉害，你真厉害……..！”李丽萍现在也有点失神了，在这一刻，对于修真者的强大和神奇，李丽萍算是有了最清醒的认识。
“呵呵，小傻瓜，用得着这样高兴嘛！”赵朝纲笑着说了柳菁菁一句，不过，赵朝纲很是理解柳菁菁现在的心情，因为，在之前，他也有过这样的心情，要不是赵朝纲之前就在小世界里面亲手下了无数次的雨，现在的赵朝纲百分百也会很激动。
“菁菁，尽情的享受你带来大雨的快感吧，呼风唤雨在神话传说里面可是神仙才能够做到的事情，现在我们的菁菁也成为神仙了！”
“朝纲，谢谢你！”柳菁菁没有多说什么，直接扑进了赵朝纲的怀里面，她要感谢感谢赵朝纲，因为这种前所未有的体验，都是赵朝纲带给她的，没有赵朝纲，哪里有她现这样的体验。
“说什么呢，我们都是一家人，一家人哪里用得着说什么谢谢，好了，菁菁，安静的享受你亲手下雨的快乐吧！”赵朝纲轻轻的抱住柳菁菁，安慰着她，然后赵朝纲伸出右手抱住了一边的李丽萍：“萍萍，放心，以后等你生下了孩子，也可以来这里呼风唤雨的！”
“嗯，朝纲，我明白！”李丽萍很是顺从的把自己的脑袋埋进赵朝纲的怀里面，对于赵朝纲的关心，李丽萍心里面温暖极了。
柳菁菁施展的呼风唤雨符箓成功了，大量的雨在柳菁菁所在的这片天空中下下来，因此，使得许昌他们提前解脱了暴风雨的袭击，提前安全了，可是，对于盛铮来说，他是气的想骂娘了。
“tmd，这……..，这……….！”看着天上下下来的暴雨，还有不得不因为暴雨返回港口的那些救生艇，盛铮是气的说不出话来了。
“不是说天气条件在未来时间里面会越来越好，雨也会越来越小的吗？那么现在是怎么回事情？我们的救生艇还没有出去几公里，天上就下起了暴风雨，各位，你们能够向我解释一下，这是回事情吗？”盛铮满脸冰冷地看着面前的这些气象专家，而面对着盛铮的责问，这些气象专家浑身上下都满是冷汗，盛铮给他们的威压真是太大了。
“将军，依据着我们的研究，未来几天之内的气象条件确实是会越来越好…….。”
“那么为什么会有眼前的这场暴风雨，难道这些暴风雨是假的不成。”还没有等这个气象专家解释，盛铮就很粗鲁的打断了这个气象专家的解释，能够让盛铮这样失礼的打断别人的解释，显然，盛铮心里面是气的不行了。
“将军，这………，这……….”声音很快就沉没了下去，面对着暴怒的盛铮，这些气象专家们再说不出什么来了。
“老盛，不要这样，事情到了现在这个地步，你再是发火也没有用。”一边的铁荆看到事情越来越糟糕，连忙上前来打圆场了，毕竟这些气象专家是真正的气象专家，今后玉石区里面的气象预报工作，还需要依靠他们。
这一次盛铮要是把他们得最狠了，因而让这些气象专家生气，从而在气象建设方面拖延，那武者部队的损失就大了。
“老盛，这些专家们也是刚刚来到玉石区，对于玉石区的气象资料的收集可以说是一点都没有，所以，这一次的气象预报出现了失误，那是情有可原的事情。
老盛你也是知道的，玉石区的气象和地球上的气象完全是两回事情，气象专家们手上的资料全部是依照着地球上的气象资料来的，也是因此，他们在预报玉石区的气象条件的时候，用的也是地球上的气象资料，这样怎么会不出现失误。
所以，老盛你还是消消气，气象专家们出现了失误并不是他们特意这样做的，而是无心之失，我相信我们的气象专家们有了这个教训之后，再不会出现什么失误了，大家说是不是？”
“是啊，是啊，盛将军，这一次的失误确实是我们的错，我们忽视了玉石区气象条件和地球上是完全两样这个事情，所以，才会造成这一次的失误，但是，请盛将军您放心，今后这样的失误情况，我保证不会再犯了！”气象专家里面的领头人很会做事，看到铁荆在给他们打圆场了，他也马上上来向盛铮道歉，并做出保证。
能够成为气象部队的指挥员的人，没有一个人会是傻瓜，会是很呆愣的人，这样的人，都机警的很！
“哼…….！”盛铮冷哼一声，显然他心里面还是生着气的，不过，盛铮的脸色却没有那样的黑了，作为盛铮的最佳搭档，铁荆知道盛铮心里面的气消了一大半了。
“好，这一次气象预报的失误我不追究，不过，要是再有下一次，那你们就准备上军事法庭吧！”盛铮说完转身就走，倒不是盛铮不想留在这里，而是盛铮现在留在这里已经起不到什么作用了。
看现在天上暴风雨的规模，傻子看了都知道这场暴风雨绝对不会很快就离去，最起码在几个小时之内，这场暴风雨都不会消失，所以，这个时候盛铮再待在这里哪里还有什么用，盛铮再是待在这里等，天上的暴风雨也不会因此减少一些。
再加上盛铮确实是很生那些气象专家的气，他不想和这些气象专家待在一起，因此，盛铮索性直接走人了，来了个眼不见为净！
“铁将军，这……….。”气象专家的领头人上前来到铁荆的面前，很是小心的问道。由不得他不小心，盛铮是谁，盛铮可是武者部队的负责人，是长老团九大长老手心上的肉，他的地位哪里是他这样一个气象专家的领队能够对抗的。
再说了，这一次事情会出现这样大的失误，九层九的错误都在他们这一方，因此，这些气象专家们哪里还有什么反驳盛铮的底气。
“放心，盛将军已经不生你们的气了，但是，你们接下来的气象预报得做好才行，否则，到时候盛将军绝对是新帐和旧账一起算，明白了吗？”铁荆这个位置本来就是用来给盛铮檫屁股的，他现在就是在给盛铮檫屁股。
“明白，明白，铁将军，您放心，我们不会再出现同样的错误了，你也可以这样回去告诉盛将军！”听到盛铮不再责怪他们，气象专家们心里面终于是松了一口气，和盛铮这样能够随时决定他们生死的人打交道，这些气象专家们的压力真的是太大了。
“那就好，你们继续努力，我去盛将军那里看看，一有什么结果了，你们马上上报，明白了吗？”做好了和事佬，铁荆也不想再待在这里了，专业上的事情，还是交给这些专业的人去做，其他的他在指挥室里面等着就行了。
“是，将军，您放心，我们绝对会以最快的速度预测出这场暴风雨停止的时间，要是我们做不到，我们情愿上军事法庭！”为了挽回自己这些人在盛铮和铁荆心里面的形象，带对的气象专家也下了军令状了。
“好，我相信你们，气象方面的事情我就交给你们了，其他的事情我来办，希望你们能够以最快的速度做出气象预报，各位，幸苦你们了！”
“没事，没事，铁将军您真是太客气了，我们愧不敢当！”
“呵呵，那事情就这样决定了，专业的事情就交给你们来做，我们等着你们的消息！”
说完这句话，铁荆也走出了气象预报室，这里已经没有铁荆什么事情了，反正气象预报一出来，铁荆马上会得到消息，所以，他现在等在这里也没有什么用。
再说了，铁荆要是一直待在这里，他反而会给这些气象专家们以强大的心理压力，从而延误这些气象专家们的行动，而且，他还得去和盛铮商量下接下来的行动，所以，铁荆没有选择待在气象预报室里面，而是回去指挥部。
“老盛，还在生气呢？”刚刚进入指挥室里面，铁荆就看见盛铮在那里抽着烟，盛铮以前确实是一个老烟枪，在军队里面，不是老烟枪怎么行，不过，在盛铮开始练武之后，就戒烟了。
吸烟对于练武有着很大的坏处，香烟里面蕴含着无数的有害物质，能够对人体造成极大的伤害，而一个人想要练武，首先你得有一个健康的身体，你连一个健康的身体都没有，哪里练得了武。
香烟对人的危害不是一般的大，相信大家都很是清楚这一点。
香烟，什么是香烟？
香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。
吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。
雪茄是以烟草卷成圆桶形条状吸食。香烟跟雪茄的主要分别在于香烟体积较小，烟草经过炼制和切碎。
香烟最初在土---耳---其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。
在克---里---米---亚战争中，英伦国士兵从当时的鄂---图---曼---帝---国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。
1843年6月25日，兰西国开始制造历史上第一批用以商业贩售的香烟。后来香烟就在各地流行起来。
人们普遍认为烟草最早源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美---洲居民的生活中了。
那时，人们在采集食物时，无意识地摘下一片植物叶子放在嘴里咀嚼，因其具有很强的刺激性，正好起到恢复体力和提神打劲的作用，于是便经常采来咀嚼，次数多了，便成为一种嗜好。
很久以前，美---洲土著人就有崇拜太阳和祭祀吸烟的习俗。
考古学家认为，迄今发现人类使用烟草最早的证据是在墨---西---哥--南--部贾---帕---思---州---倍---伦---克的一座建于公元432年的神殿里一幅浮雕。它是一张半浮雕画，浮雕上画着一个叼着长烟管烟袋的玛雅人，在举行祭祖典礼时，以管吹烟和吸烟的情景，头部还用烟叶裹着。
考古学家还在米国亚----利----桑----那----州北部印--第--安--人居住过的洞穴中，发现了遗留的烟草和烟斗中吸剩的烟灰，据考证这些遗物的年代大约在公元650年左右。而有记载发现人类吸食烟草是在14世纪的萨---尔----瓦---多。
烟草起源于中--南--美---洲、大---洋---洲和南--太---平---洋的一些岛屿。发现有66个品种，被栽培利用的仅有2个品种，即普通烟草(n.)又叫红花烟草和黄--花烟草(tical.)，美---洲印--地---安---人栽培利用烟草最早。
1492年10月2日领探险队到达美-----洲，看到当地人在吸烟。
1536年5月，有个叫嘉----蒂的探险家经过长时间的探险，重新回到美----洲见证关于印---第---安---人使用烟草的情形，他做了比哥---伦---布记载更加详细的记述：“他们把烟草放在太阳底下晒干，而后在他们脖子上挂上一个小牛皮做的小袋子、一只中空的石头或者是木头，很像一支管子；一会儿他们高兴的时候，便把烟草揉成碎末安放在管子的一端，点上火，在另一端便用嘴深深地呼吸，使得体内完全充满了烟雾，直到烟雾从他们的嘴和鼻孔里冒出为止，就像烟囱里喷出来的烟一样。他们说这样做可以使他们保持温暖和健康。我们也曾经尝试过这种烟，把它放进我们嘴里，那种**的味儿，如同吃胡椒一样。”
关于最早记载印---第---安---人是人类最早的吸食烟草的文字，当数西---班---牙人—潘--氏所著的《个---人--经--历--谈》。潘---氏叙述了他在1497年跟随哥伦布第二次航海到西--印---度---群岛的经历，其中描述了他发现印---第---安---人吸食烟草的情景。
此外，还有航海史学家裴--南--蒂--斯?奥-威-图所著的1535年出版的《印-第-安-通史》，是这样记载的：“在其它的邪恶的习惯里，印第安人有种特别有害的嗜好便是去吸某一种烟以便产生不省人事的麻醉状态。他们的酋长使用一种状如丫的管子，将有丫的两端插入鼻孔，在管子的一端装着燃烧的野草，他们用这种办法吸烟，直到失去知觉，伸着四肢躺在地上像个酒醉微睡的人一样……我很难想象他们从这种习惯里究竟获得了什么快乐，除非在吸烟之前就已经是喝了酒。”
1558年航海水手们将烟草种子带回葡---萄----牙，随后传遍欧---洲。1612年，英伦国殖民官员约--翰?罗-尔-夫在弗-吉-尼-亚的詹-姆-斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。
1880年，詹-姆-士?本-萨-克发明出一种奇异的机器，它可以把定量的碎烟叶置于定型管中卷成卷儿，然后用刀将其切成合适的长度。之后詹-姆-士?杜-克对这种机器进行了革新。
19世纪80年代中期，美---洲香烟的产量大增。后来香烟在包装方面借用了瑞---典的一种对火柴进行包装的设备，实现了现代化包装。1931年，人们本来是为了使香烟保鲜，在烟的包装外加上了一层玻璃纸。
烟，首先是许多疾病的致病因素，是人类健康的大敌。据分析，烟草中含有大约1200种化合物，绝大多数对人有害！中国控烟工作不是很突出，一个重要的因素就是公众对烟草危害的认识还不够。
香烟其中毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。一支香烟的尼古丁为6-8毫克，足以毒死一只老鼠；二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。使人致死的尼古丁剂量为50-75毫克，一个人每天吸二十至二十五支烟，就可以达到这个剂量。
只是由于尼古丁是逐渐进入人体并逐渐解毒的，才不会至死。当然，人体在这个过程中，也会受到很大伤害。
香烟有很强的致病力！
吸烟的人和不吸烟的人相比较，肺癌发病率增加10-50倍，冠心病发病率增加2-3倍，慢性气管炎发病率增加2-8倍，口腔癌发病率增加3倍。更值得注意的是，母亲吸烟，还会使孩子发育缓慢，体质虚弱，智力低下。
总而言之，吸烟会造成体质下降、健康受损、疾病增加、寿命缩短、殃及后代。
烟草严重危害人民健康己是众所周知的事实。
中国有3亿吸烟者，亿人受到二手烟危害，每年有120万人死于烟草相关疾病。
吸烟者不但损害自身的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
英国牛津提德克里夫医院对万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。
鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
烟草对大脑的影响：尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身，进入大脑之后，尼古丁能模仿乙酰胆碱这种中枢神经传递物质作用，同许多神经元表面的尼古丁受体结合在一起。尼古丁对中枢神经系统具有刺激作用，在“奖赏回路”内作用尤为明显。
它能通过激活相关神经来释放更多的多巴胺。而烟草中所含的的哈尔明和降哈尔明则能通过抑制分解酶的活动，使神经突触内的多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持在高浓度水平。
随着多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持的作用得到强化，人的清醒程度就更强、注意力更为集中，从而更能缓解忧虑忍耐饥饿。
烟草可导致恶心、眩晕、头痛。
耐受性和依赖性：经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。
神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。
当吸烟者停止吸烟数小时（睡眠时间）后，体内尼古丁含量出现下降，神经元受体变得异常敏感，此时乙酰胆碱的活性超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽烟。这时候如果能够吸一支烟就可以过度刺激神经原受体，并促使多巴胺大量释放。
通过这一现象，我们可以明白为什么每天的第一支烟能给“老烟枪”带来莫大的快感，吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环。
远离二手烟，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。除肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌，以及肾癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，周围人也遭殃”。因此，要拒绝二手烟，离烟雾越远越好。
对于吸烟者的家人来说，“二手烟”甚至“三手烟”都是他们健康的威胁。支修益说：“很多人来就诊，都说‘我从来不吸烟，为什么会患肺癌？’，特别令人痛心，大多数人不知道，就算不吸烟，‘二手烟’‘三手烟’也会诱发肺癌。”
“二手烟”这一名称最早在1996年就出现了，可惜一直以来没有引起足够的重视。“二手烟”是指每周至少有1次接触15分钟以上的环境烟草烟雾。研究发现，如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。而“三手烟”是指衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，这些物质与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。
有数据显示，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。“丈夫吸烟，妻子患肺癌的危险会增加30；儿童吸入‘二手烟’，不但会影响发育，还容易诱发气管炎、肺炎，甚至肿瘤等一系列疾病。真可以说是‘一人吸烟，全家遭难。’”
吸烟有百害而无一利，中国53的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
肺癌总与香烟伴，防肺癌务必早戒烟。
我国每年约有60万人死于肺癌，肺癌已经成为累计危险性最高的癌症。如何防控恶性肿瘤，已成为全社会迫在眉睫的难题。要解决这个难题，首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益教授的答案是“戒烟”，他说“吸烟是肺癌发病的第一元凶，超过八成的肺癌病人死亡与吸烟相关。如果真能实现全面禁烟，降低肺癌的发病率会容易得多。”
烟草让肺癌成为“常客”。
为什么肺癌是国人生命最大的威胁？？有两个个数字能说明问题。肺癌患者5年生存率仅10；80的肺癌患者在确诊时已经失去手术机会！
吸烟是导致肺癌的首要危险因素，这早就不是什么秘密。
烟草燃烧过程中可释放出60多种致癌物质，其中多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等，与肺癌的发生关系密切。
这些毒素可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞的损害，进而导致癌变。
据科学研究发现，随着烟草摄入量的增加，肺癌的发生率也会明显升高。而且患上肺癌后，吸烟者的死亡风险也远远高于不吸烟者。具体说来，男性吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的8—20倍。“特别是每天超过20支烟，烟龄超过20年的烟民更应提高警惕。”
香烟的最大危害在于不管是总统还是百姓、贵族还是平民、将军还是士兵，只要你有吸烟这种嗜好，你就是世界13亿吸烟族中的一员。我们在喷云吐雾，乐在其中的时候，你是否知道，你吸烟的方法是对还是错？
中国是烤烟生产大国，80的烟民吸食的是烤烟型卷烟。烤烟型卷烟与混合型卷烟相比，焦油含量高，有害物质多。特别是一些高档烤烟型卷烟比普通烤烟型卷烟的焦油含量还要高，毒性还要大。
很多烟民有一种习惯，拿起一支烟，首先观察的是烟丝的颜色，看看是不是金黄色，由此判断卷烟产品质量的好坏。实际上，烟丝的颜色与卷烟内在的品质关系不大，相反，烟丝的颜色与焦油含量的高低和毒性大小有着直接的关系。
一般来讲：
1）烟丝颜色趋于黄色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质增多；
2）烟丝颜色趋于深褐色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质也少一些；
3）因此决定烟草品质和香气的不是烟丝的颜色，而是烟丝的色泽和油分。
在我们日常的生活和工作中,是不是常常会听或遇到这样的妻子和朋友，担心烟民丈夫或亲朋好友的身体健康，劝他们：“少抽点烟！要抽就买点好烟抽”，以至于每逢过节高档烤烟型卷烟卖得特别火，买烟送礼的朋友首选的卷烟还是价格高的烤烟型卷烟，他们把卷烟当成其他的消费品，便宜没好货，好货不便宜？
烟草是特殊的消费品！什么是好烟，贵就是好烟！错！中国卷烟消费市场卷烟价值和价格严重背离！价格高的大部分是烤烟型卷烟，高的卖到一万多一条，低的几元钱一条，相差成百上千倍！但是，对健康而言，一万多的不如几元钱的烟，农民吸的叶子烟,ph值和人体血液的ph值一样，那味道好极了！
有许多吸烟爱好者开始关注吸烟与健康的问题。不少烟民以吸食低焦油卷烟为时尚，但是，他们只注意卷烟包装盒上面焦油含量的高低，吸食的方法却没有改变。
烟气中的焦油含量是个动态变量，它与卷烟产品的原料、加工方法、保管条件和吸食方法有着密切的关系。卷烟产品水分过大、卷制过硬、过滤嘴的质量不高等原因，都可以增加吸食过程中烟气的焦油量。
同样一支烟，在不同的条件下焦油含量区别很大；吸食的深度和口数不同、因保管不当使卷烟产品的水分增加或者减少、自然环境的变化、吸烟爱好者的身体状况等因素都会直接影响到焦油含量的高低。仅仅依靠观察卷烟产品包装上面的焦油含量的标注，而不改变卷烟的吸食方法，那真是自己骗自己！
种烟的、产烟的、卖烟的、吸烟的、说烟的、反烟的没有一个能说清楚烟的！烟草消费者也有知情权！但他们无从知道，世界上各种烟草制品的管理都归属到食品类，但卷烟包装和食品包装不一样，卷烟生产中加入的防腐剂、助燃剂等各种化学添加剂不标注在包装上面，更谈不上产品使用说明书之类的东西，吸烟族只能知其“燃”不知其所以“燃”的去消费烟草，所以，无知是吸烟的最大的危害！也是吸烟危害健康的根本原因！
女性抽烟易衰老，易殃及胎儿：
吸烟对女性的危害，还远不止呼吸系统。临床发现，吸烟女性比非吸烟女性患子*颈癌的几率高出50，吸烟20年以上的女性，患乳腺癌的危险增加30。荷兰政府统计机构调查显示，女性吸烟平均折寿10年以上，男性吸烟平均折寿3年。
有的女性认为，吸烟是一种优雅的体现。
从医学角度来看，这一观点正好相反，吸烟非但不能维提升自身魅力，反而是对容貌的自我毁灭。
烟雾颗粒对妇女皮下脂肪层的厚度很有影响，因此，多数吸烟女性身体不丰满，皮肤不滋润，缺乏营养，皮肤皱纹加快出现，提前衰老。
此外，尼古丁刺激微血管发生收缩痉挛，皮肤供氧供血不足，嘴唇和眼角都会过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，甚至长出胡须。
对于育龄期妇女，吸烟会引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及过早绝经、更年期提前。
相较不吸烟的女性，吸烟女性患不孕症的几率高倍，服用避孕药并发心脏病的危险也更大。自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产以及胎儿生长异常，与孕妇在孕期吸烟同样有关。
每天吸烟15至20支香烟的孕妇，其流产几率比正常孕妇增加两倍，且容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿。
烟雾中的有害物质进入胎儿血液，会影响胎儿的正常发育，增加先天性畸形的发生率。因此，吸烟母亲中生产无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。r1152
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“好，就听许昌兄弟你的，各位兄弟们，许昌的话相信你们也听到了，大家现在全力收集天上的雨水，暴风雨就要过去了，我们也马上就要安全了，各位，让我们向着南面出发……..！”
“向着南面出发………！”大海上面响起了无数惊喜不已的声音………………..
很快的，救生艇就向着南面出发了，凌铁这个时候也来到了许昌的身边：“许昌，我看现在雨已经下了很多，你是不是需要休息一下，你整晚上都在驾船，累了吧！”
“呵呵，凌哥，我还坚持的住，现在雨是开始小了起来，可是海上的浪头并没有小起来，危险还是随处存在的，你们又没有在暴风雨里面驾船的经验，所以，驾船还是我来吧！
反正同样的事情，我之前也经历过三次了，那三次我可以一直坚持驾船两天多的时间，相比起这一次来，时间上要短一半了，而且，这一次我还随时有丹药补充，所以，凌哥，你的好意我心领了，我还有的是力气！”
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整晚上驾船确实是很累，许昌心里面也是恨不得马上丢下船舵然后休息，可是，现在危险还是很大，他哪里能够就这样丢手呢？
现在距离他们安全脱身，只有最后的那几步了，这个时候，就算是许昌身体里面已经没有什么力气了，他也会坚持下去，许昌再是想休息，也得安全了再说。
“行，不过要是你认为危险已经过去了，可以让我们接手的时候，你看就马上说，我可不想把你累倒了！”凌铁也没有再劝，他知道现在这样的选择才是最有利的，所以，凌铁给许昌再喂下一颗丹药之后，就没有再说什么了。
许昌他们这一次的运气确实是不错，因为，他们头上的暴风雨停了其实不是因为暴风雨已经下完了，而是因为他们所在的头上的乌云被柳菁菁刚刚施展的呼风唤雨符箓给引走了，所以，许昌预估暴风雨停息的时间才会短几个小时，暴风雨之后的毛毛雨也没有怎么下。
“朝纲，快看，头上的乌云变化的好快啊！”柳菁菁一脸不敢置信的看着面前发生的这一切，只见原本还没有多少云朵的天空中，忽然出现了无数的乌云，而且，这些乌云还在不断的聚集着，瞬间，整片天空就被乌云给笼罩了，天一下子暗了起来。
“轰隆隆………！”还没有等赵朝纲说什么，天上的云层里面就出现了无数道亮白色的闪电，随之而来的是无数震天的雷声，然后，没有半分钟的时间，在赵朝纲他们头顶上放就下起了大雨，大雨瞬间倾盆而下。
“哇，真的下雨了哎，真的下雨了哎，萍萍姐，我真的下雨了！……..”大雨开始不断的下下来，柳菁菁在一边激动不已，她拉着李丽萍的手不断的重复着这句话，也是，在以往，呼风唤雨可是神仙才能够做到的事情，很多人从下就对呼风唤雨这种能力很是向往，就算是行者在小的时候，也经常希望自己能够呼风唤雨。
柳菁菁虽然是一个女人，但是，小时候的幻想男女都差不多，现在柳菁菁这个小时候的幻想成真了，柳菁菁会这样失态的高兴，那也是理所当然的事情。
“菁菁，你真厉害，你真厉害……..！”李丽萍现在也有点失神了，在这一刻，对于修真者的强大和神奇，李丽萍算是有了最清醒的认识。
“呵呵，小傻瓜，用得着这样高兴嘛！”赵朝纲笑着说了柳菁菁一句，不过，赵朝纲很是理解柳菁菁现在的心情，因为，在之前，他也有过这样的心情，要不是赵朝纲之前就在小世界里面亲手下了无数次的雨，现在的赵朝纲百分百也会很激动。
“菁菁，尽情的享受你带来大雨的快感吧，呼风唤雨在神话传说里面可是神仙才能够做到的事情，现在我们的菁菁也成为神仙了！”
“朝纲，谢谢你！”柳菁菁没有多说什么，直接扑进了赵朝纲的怀里面，她要感谢感谢赵朝纲，因为这种前所未有的体验，都是赵朝纲带给她的，没有赵朝纲，哪里有她现这样的体验。
“说什么呢，我们都是一家人，一家人哪里用得着说什么谢谢，好了，菁菁，安静的享受你亲手下雨的快乐吧！”赵朝纲轻轻的抱住柳菁菁，安慰着她，然后赵朝纲伸出右手抱住了一边的李丽萍：“萍萍，放心，以后等你生下了孩子，也可以来这里呼风唤雨的！”
“嗯，朝纲，我明白！”李丽萍很是顺从的把自己的脑袋埋进赵朝纲的怀里面，对于赵朝纲的关心，李丽萍心里面温暖极了。
柳菁菁施展的呼风唤雨符箓成功了，大量的雨在柳菁菁所在的这片天空中下下来，因此，使得许昌他们提前解脱了暴风雨的袭击，提前安全了，可是，对于盛铮来说，他是气的想骂娘了。
“tmd，这……..，这……….！”看着天上下下来的暴雨，还有不得不因为暴雨返回港口的那些救生艇，盛铮是气的说不出话来了。
“不是说天气条件在未来时间里面会越来越好，雨也会越来越小的吗？那么现在是怎么回事情？我们的救生艇还没有出去几公里，天上就下起了暴风雨，各位，你们能够向我解释一下，这是回事情吗？”盛铮满脸冰冷地看着面前的这些气象专家，而面对着盛铮的责问，这些气象专家浑身上下都满是冷汗，盛铮给他们的威压真是太大了。
“将军，依据着我们的研究，未来几天之内的气象条件确实是会越来越好…….。”
“那么为什么会有眼前的这场暴风雨，难道这些暴风雨是假的不成。”还没有等这个气象专家解释，盛铮就很粗鲁的打断了这个气象专家的解释，能够让盛铮这样失礼的打断别人的解释，显然，盛铮心里面是气的不行了。
“将军，这………，这……….”声音很快就沉没了下去，面对着暴怒的盛铮，这些气象专家们再说不出什么来了。
“老盛，不要这样，事情到了现在这个地步，你再是发火也没有用。”一边的铁荆看到事情越来越糟糕，连忙上前来打圆场了，毕竟这些气象专家是真正的气象专家，今后玉石区里面的气象预报工作，还需要依靠他们。
这一次盛铮要是把他们得最狠了，因而让这些气象专家生气，从而在气象建设方面拖延，那武者部队的损失就大了。
“老盛，这些专家们也是刚刚来到玉石区，对于玉石区的气象资料的收集可以说是一点都没有，所以，这一次的气象预报出现了失误，那是情有可原的事情。
老盛你也是知道的，玉石区的气象和地球上的气象完全是两回事情，气象专家们手上的资料全部是依照着地球上的气象资料来的，也是因此，他们在预报玉石区的气象条件的时候，用的也是地球上的气象资料，这样怎么会不出现失误。
所以，老盛你还是消消气，气象专家们出现了失误并不是他们特意这样做的，而是无心之失，我相信我们的气象专家们有了这个教训之后，再不会出现什么失误了，大家说是不是？”
“是啊，是啊，盛将军，这一次的失误确实是我们的错，我们忽视了玉石区气象条件和地球上是完全两样这个事情，所以，才会造成这一次的失误，但是，请盛将军您放心，今后这样的失误情况，我保证不会再犯了！”气象专家里面的领头人很会做事，看到铁荆在给他们打圆场了，他也马上上来向盛铮道歉，并做出保证。
能够成为气象部队的指挥员的人，没有一个人会是傻瓜，会是很呆愣的人，这样的人，都机警的很！
“哼…….！”盛铮冷哼一声，显然他心里面还是生着气的，不过，盛铮的脸色却没有那样的黑了，作为盛铮的最佳搭档，铁荆知道盛铮心里面的气消了一大半了。
“好，这一次气象预报的失误我不追究，不过，要是再有下一次，那你们就准备上军事法庭吧！”盛铮说完转身就走，倒不是盛铮不想留在这里，而是盛铮现在留在这里已经起不到什么作用了。
看现在天上暴风雨的规模，傻子看了都知道这场暴风雨绝对不会很快就离去，最起码在几个小时之内，这场暴风雨都不会消失，所以，这个时候盛铮再待在这里哪里还有什么用，盛铮再是待在这里等，天上的暴风雨也不会因此减少一些。
再加上盛铮确实是很生那些气象专家的气，他不想和这些气象专家待在一起，因此，盛铮索性直接走人了，来了个眼不见为净！
“铁将军，这……….。”气象专家的领头人上前来到铁荆的面前，很是小心的问道。由不得他不小心，盛铮是谁，盛铮可是武者部队的负责人，是长老团九大长老手心上的肉，他的地位哪里是他这样一个气象专家的领队能够对抗的。
再说了，这一次事情会出现这样大的失误，九层九的错误都在他们这一方，因此，这些气象专家们哪里还有什么反驳盛铮的底气。
“放心，盛将军已经不生你们的气了，但是，你们接下来的气象预报得做好才行，否则，到时候盛将军绝对是新帐和旧账一起算，明白了吗？”铁荆这个位置本来就是用来给盛铮檫屁股的，他现在就是在给盛铮檫屁股。
“明白，明白，铁将军，您放心，我们不会再出现同样的错误了，你也可以这样回去告诉盛将军！”听到盛铮不再责怪他们，气象专家们心里面终于是松了一口气，和盛铮这样能够随时决定他们生死的人打交道，这些气象专家们的压力真的是太大了。
“那就好，你们继续努力，我去盛将军那里看看，一有什么结果了，你们马上上报，明白了吗？”做好了和事佬，铁荆也不想再待在这里了，专业上的事情，还是交给这些专业的人去做，其他的他在指挥室里面等着就行了。
“是，将军，您放心，我们绝对会以最快的速度预测出这场暴风雨停止的时间，要是我们做不到，我们情愿上军事法庭！”为了挽回自己这些人在盛铮和铁荆心里面的形象，带对的气象专家也下了军令状了。
“好，我相信你们，气象方面的事情我就交给你们了，其他的事情我来办，希望你们能够以最快的速度做出气象预报，各位，幸苦你们了！”
“没事，没事，铁将军您真是太客气了，我们愧不敢当！”
“呵呵，那事情就这样决定了，专业的事情就交给你们来做，我们等着你们的消息！”
说完这句话，铁荆也走出了气象预报室，这里已经没有铁荆什么事情了，反正气象预报一出来，铁荆马上会得到消息，所以，他现在等在这里也没有什么用。
再说了，铁荆要是一直待在这里，他反而会给这些气象专家们以强大的心理压力，从而延误这些气象专家们的行动，而且，他还得去和盛铮商量下接下来的行动，所以，铁荆没有选择待在气象预报室里面，而是回去指挥部。
“老盛，还在生气呢？”刚刚进入指挥室里面，铁荆就看见盛铮在那里抽着烟，盛铮以前确实是一个老烟枪，在军队里面，不是老烟枪怎么行，不过，在盛铮开始练武之后，就戒烟了。
吸烟对于练武有着很大的坏处，香烟里面蕴含着无数的有害物质，能够对人体造成极大的伤害，而一个人想要练武，首先你得有一个健康的身体，你连一个健康的身体都没有，哪里练得了武。
香烟对人的危害不是一般的大，相信大家都很是清楚这一点。
香烟，什么是香烟？
香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。
吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。
雪茄是以烟草卷成圆桶形条状吸食。香烟跟雪茄的主要分别在于香烟体积较小，烟草经过炼制和切碎。
香烟最初在土---耳---其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。
在克---里---米---亚战争中，英伦国士兵从当时的鄂---图---曼---帝---国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。
1843年6月25日，兰西国开始制造历史上第一批用以商业贩售的香烟。后来香烟就在各地流行起来。
人们普遍认为烟草最早源于美洲。考古发现，人类尚处于原始社会时，烟草就进入到美---洲居民的生活中了。
那时，人们在采集食物时，无意识地摘下一片植物叶子放在嘴里咀嚼，因其具有很强的刺激性，正好起到恢复体力和提神打劲的作用，于是便经常采来咀嚼，次数多了，便成为一种嗜好。
很久以前，美---洲土著人就有崇拜太阳和祭祀吸烟的习俗。
考古学家认为，迄今发现人类使用烟草最早的证据是在墨---西---哥--南--部贾---帕---思---州---倍---伦---克的一座建于公元432年的神殿里一幅浮雕。它是一张半浮雕画，浮雕上画着一个叼着长烟管烟袋的玛雅人，在举行祭祖典礼时，以管吹烟和吸烟的情景，头部还用烟叶裹着。
考古学家还在米国亚----利----桑----那----州北部印--第--安--人居住过的洞穴中，发现了遗留的烟草和烟斗中吸剩的烟灰，据考证这些遗物的年代大约在公元650年左右。而有记载发现人类吸食烟草是在14世纪的萨---尔----瓦---多。
烟草起源于中--南--美---洲、大---洋---洲和南--太---平---洋的一些岛屿。发现有66个品种，被栽培利用的仅有2个品种，即普通烟草(n.)又叫红花烟草和黄--花烟草(tical.)，美---洲印--地---安---人栽培利用烟草最早。
1492年10月2日领探险队到达美-----洲，看到当地人在吸烟。
1536年5月，有个叫嘉----蒂的探险家经过长时间的探险，重新回到美----洲见证关于印---第---安---人使用烟草的情形，他做了比哥---伦---布记载更加详细的记述：“他们把烟草放在太阳底下晒干，而后在他们脖子上挂上一个小牛皮做的小袋子、一只中空的石头或者是木头，很像一支管子；一会儿他们高兴的时候，便把烟草揉成碎末安放在管子的一端，点上火，在另一端便用嘴深深地呼吸，使得体内完全充满了烟雾，直到烟雾从他们的嘴和鼻孔里冒出为止，就像烟囱里喷出来的烟一样。他们说这样做可以使他们保持温暖和健康。我们也曾经尝试过这种烟，把它放进我们嘴里，那种**的味儿，如同吃胡椒一样。”
关于最早记载印---第---安---人是人类最早的吸食烟草的文字，当数西---班---牙人—潘--氏所著的《个---人--经--历--谈》。潘---氏叙述了他在1497年跟随哥伦布第二次航海到西--印---度---群岛的经历，其中描述了他发现印---第---安---人吸食烟草的情景。
此外，还有航海史学家裴--南--蒂--斯?奥-威-图所著的1535年出版的《印-第-安-通史》，是这样记载的：“在其它的邪恶的习惯里，印第安人有种特别有害的嗜好便是去吸某一种烟以便产生不省人事的麻醉状态。他们的酋长使用一种状如丫的管子，将有丫的两端插入鼻孔，在管子的一端装着燃烧的野草，他们用这种办法吸烟，直到失去知觉，伸着四肢躺在地上像个酒醉微睡的人一样……我很难想象他们从这种习惯里究竟获得了什么快乐，除非在吸烟之前就已经是喝了酒。”
1558年航海水手们将烟草种子带回葡---萄----牙，随后传遍欧---洲。1612年，英伦国殖民官员约--翰?罗-尔-夫在弗-吉-尼-亚的詹-姆-斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。
1880年，詹-姆-士?本-萨-克发明出一种奇异的机器，它可以把定量的碎烟叶置于定型管中卷成卷儿，然后用刀将其切成合适的长度。之后詹-姆-士?杜-克对这种机器进行了革新。
19世纪80年代中期，美---洲香烟的产量大增。后来香烟在包装方面借用了瑞---典的一种对火柴进行包装的设备，实现了现代化包装。1931年，人们本来是为了使香烟保鲜，在烟的包装外加上了一层玻璃纸。
烟，首先是许多疾病的致病因素，是人类健康的大敌。据分析，烟草中含有大约1200种化合物，绝大多数对人有害！中国控烟工作不是很突出，一个重要的因素就是公众对烟草危害的认识还不够。
香烟其中毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。一支香烟的尼古丁为6-8毫克，足以毒死一只老鼠；二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。使人致死的尼古丁剂量为50-75毫克，一个人每天吸二十至二十五支烟，就可以达到这个剂量。
只是由于尼古丁是逐渐进入人体并逐渐解毒的，才不会至死。当然，人体在这个过程中，也会受到很大伤害。
香烟有很强的致病力！
吸烟的人和不吸烟的人相比较，肺癌发病率增加10-50倍，冠心病发病率增加2-3倍，慢性气管炎发病率增加2-8倍，口腔癌发病率增加3倍。更值得注意的是，母亲吸烟，还会使孩子发育缓慢，体质虚弱，智力低下。
总而言之，吸烟会造成体质下降、健康受损、疾病增加、寿命缩短、殃及后代。
烟草严重危害人民健康己是众所周知的事实。
中国有3亿吸烟者，亿人受到二手烟危害，每年有120万人死于烟草相关疾病。
吸烟者不但损害自身的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
英国牛津提德克里夫医院对万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。
鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
烟草对大脑的影响：尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身，进入大脑之后，尼古丁能模仿乙酰胆碱这种中枢神经传递物质作用，同许多神经元表面的尼古丁受体结合在一起。尼古丁对中枢神经系统具有刺激作用，在“奖赏回路”内作用尤为明显。
它能通过激活相关神经来释放更多的多巴胺。而烟草中所含的的哈尔明和降哈尔明则能通过抑制分解酶的活动，使神经突触内的多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持在高浓度水平。
随着多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持的作用得到强化，人的清醒程度就更强、注意力更为集中，从而更能缓解忧虑忍耐饥饿。
烟草可导致恶心、眩晕、头痛。
耐受性和依赖性：经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。
神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。
当吸烟者停止吸烟数小时（睡眠时间）后，体内尼古丁含量出现下降，神经元受体变得异常敏感，此时乙酰胆碱的活性超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽烟。这时候如果能够吸一支烟就可以过度刺激神经原受体，并促使多巴胺大量释放。
通过这一现象，我们可以明白为什么每天的第一支烟能给“老烟枪”带来莫大的快感，吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环。
远离二手烟，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。除肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌，以及肾癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，周围人也遭殃”。因此，要拒绝二手烟，离烟雾越远越好。
对于吸烟者的家人来说，“二手烟”甚至“三手烟”都是他们健康的威胁。支修益说：“很多人来就诊，都说‘我从来不吸烟，为什么会患肺癌？’，特别令人痛心，大多数人不知道，就算不吸烟，‘二手烟’‘三手烟’也会诱发肺癌。”
“二手烟”这一名称最早在1996年就出现了，可惜一直以来没有引起足够的重视。“二手烟”是指每周至少有1次接触15分钟以上的环境烟草烟雾。研究发现，如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。而“三手烟”是指衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，这些物质与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。
有数据显示，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。“丈夫吸烟，妻子患肺癌的危险会增加30；儿童吸入‘二手烟’，不但会影响发育，还容易诱发气管炎、肺炎，甚至肿瘤等一系列疾病。真可以说是‘一人吸烟，全家遭难。’”
吸烟有百害而无一利，中国53的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
肺癌总与香烟伴，防肺癌务必早戒烟。
我国每年约有60万人死于肺癌，肺癌已经成为累计危险性最高的癌症。如何防控恶性肿瘤，已成为全社会迫在眉睫的难题。要解决这个难题，首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益教授的答案是“戒烟”，他说“吸烟是肺癌发病的第一元凶，超过八成的肺癌病人死亡与吸烟相关。如果真能实现全面禁烟，降低肺癌的发病率会容易得多。”
烟草让肺癌成为“常客”。
为什么肺癌是国人生命最大的威胁？？有两个个数字能说明问题。肺癌患者5年生存率仅10；80的肺癌患者在确诊时已经失去手术机会！
吸烟是导致肺癌的首要危险因素，这早就不是什么秘密。
烟草燃烧过程中可释放出60多种致癌物质，其中多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等，与肺癌的发生关系密切。
这些毒素可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞的损害，进而导致癌变。
据科学研究发现，随着烟草摄入量的增加，肺癌的发生率也会明显升高。而且患上肺癌后，吸烟者的死亡风险也远远高于不吸烟者。具体说来，男性吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的8—20倍。“特别是每天超过20支烟，烟龄超过20年的烟民更应提高警惕。”
香烟的最大危害在于不管是总统还是百姓、贵族还是平民、将军还是士兵，只要你有吸烟这种嗜好，你就是世界13亿吸烟族中的一员。我们在喷云吐雾，乐在其中的时候，你是否知道，你吸烟的方法是对还是错？
中国是烤烟生产大国，80的烟民吸食的是烤烟型卷烟。烤烟型卷烟与混合型卷烟相比，焦油含量高，有害物质多。特别是一些高档烤烟型卷烟比普通烤烟型卷烟的焦油含量还要高，毒性还要大。
很多烟民有一种习惯，拿起一支烟，首先观察的是烟丝的颜色，看看是不是金黄色，由此判断卷烟产品质量的好坏。实际上，烟丝的颜色与卷烟内在的品质关系不大，相反，烟丝的颜色与焦油含量的高低和毒性大小有着直接的关系。
一般来讲：
1）烟丝颜色趋于黄色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质增多；
2）烟丝颜色趋于深褐色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质也少一些；
3）因此决定烟草品质和香气的不是烟丝的颜色，而是烟丝的色泽和油分。
在我们日常的生活和工作中,是不是常常会听或遇到这样的妻子和朋友，担心烟民丈夫或亲朋好友的身体健康，劝他们：“少抽点烟！要抽就买点好烟抽”，以至于每逢过节高档烤烟型卷烟卖得特别火，买烟送礼的朋友首选的卷烟还是价格高的烤烟型卷烟，他们把卷烟当成其他的消费品，便宜没好货，好货不便宜？
烟草是特殊的消费品！什么是好烟，贵就是好烟！错！中国卷烟消费市场卷烟价值和价格严重背离！价格高的大部分是烤烟型卷烟，高的卖到一万多一条，低的几元钱一条，相差成百上千倍！但是，对健康而言，一万多的不如几元钱的烟，农民吸的叶子烟,ph值和人体血液的ph值一样，那味道好极了！
有许多吸烟爱好者开始关注吸烟与健康的问题。不少烟民以吸食低焦油卷烟为时尚，但是，他们只注意卷烟包装盒上面焦油含量的高低，吸食的方法却没有改变。
烟气中的焦油含量是个动态变量，它与卷烟产品的原料、加工方法、保管条件和吸食方法有着密切的关系。卷烟产品水分过大、卷制过硬、过滤嘴的质量不高等原因，都可以增加吸食过程中烟气的焦油量。
同样一支烟，在不同的条件下焦油含量区别很大；吸食的深度和口数不同、因保管不当使卷烟产品的水分增加或者减少、自然环境的变化、吸烟爱好者的身体状况等因素都会直接影响到焦油含量的高低。仅仅依靠观察卷烟产品包装上面的焦油含量的标注，而不改变卷烟的吸食方法，那真是自己骗自己！
种烟的、产烟的、卖烟的、吸烟的、说烟的、反烟的没有一个能说清楚烟的！烟草消费者也有知情权！但他们无从知道，世界上各种烟草制品的管理都归属到食品类，但卷烟包装和食品包装不一样，卷烟生产中加入的防腐剂、助燃剂等各种化学添加剂不标注在包装上面，更谈不上产品使用说明书之类的东西，吸烟族只能知其“燃”不知其所以“燃”的去消费烟草，所以，无知是吸烟的最大的危害！也是吸烟危害健康的根本原因！
女性抽烟易衰老，易殃及胎儿：
吸烟对女性的危害，还远不止呼吸系统。临床发现，吸烟女性比非吸烟女性患子*颈癌的几率高出50，吸烟20年以上的女性，患乳腺癌的危险增加30。荷兰政府统计机构调查显示，女性吸烟平均折寿10年以上，男性吸烟平均折寿3年。
有的女性认为，吸烟是一种优雅的体现。
从医学角度来看，这一观点正好相反，吸烟非但不能维提升自身魅力，反而是对容貌的自我毁灭。
烟雾颗粒对妇女皮下脂肪层的厚度很有影响，因此，多数吸烟女性身体不丰满，皮肤不滋润，缺乏营养，皮肤皱纹加快出现，提前衰老。
此外，尼古丁刺激微血管发生收缩痉挛，皮肤供氧供血不足，嘴唇和眼角都会过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，甚至长出胡须。
对于育龄期妇女，吸烟会引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及过早绝经、更年期提前。
相较不吸烟的女性，吸烟女性患不孕症的几率高倍，服用避孕药并发心脏病的危险也更大。自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产以及胎儿生长异常，与孕妇在孕期吸烟同样有关。
每天吸烟15至20支香烟的孕妇，其流产几率比正常孕妇增加两倍，且容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿。
烟雾中的有害物质进入胎儿血液，会影响胎儿的正常发育，增加先天性畸形的发生率。因此，吸烟母亲中生产无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。r1152
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